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大腿粗且臀部大,该怎么运动减肥?_宝芝林问答
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提问时间:2017-12-26 01:50:09|
3人回答
- 基本信息:
- 男 15岁
- 疾病 / 症状:
- 臀部大,大腿粗
- 病情描述:
- 大腿粗,臀部大,该怎么运动减肥
- 补充问题:
- 我是高一学生,用什么运动方式,多长时间可以瘦下来
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王明
助理医师
医生提醒:微信加医药师为好友,快速问疾病、找药品
帮助网友:19283
- 这很有可能是由于你平时营养过剩以及运动过少导致的,可以适当的进行锻炼的。
- 指导意见:
- 建议进行合理的低脂饮食,你也可以通过多跑步,跳绳,跳舞,摇呼啦圈以及打球来实现减肥的目标。
- 追问:
- 具体可以用那些运动,多久可以实现瘦身,那些食物是低脂的
- 回答:
- 就是多跑步,多运动,精瘦肉以及蔬菜都是低脂的。
- 2017-12-26 01:50:01