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长高变瘦的方法？_宝芝林问答
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提问时间：2017-11-04 00:51:52|
2人回答
- 基本信息：
- 女 14岁
- 疾病 / 症状：
- 长高变瘦的方法
- 病情描述：
- 我是一名初三学生，尽管学习很忙，但是体重还是在增长。我身高156CM。体重114. 四年以前就开始变胖了，不过那时身高还长。现在身高不长体重还长。我们该怎么办啊？我是不是很矮矮呢？我想长高变瘦，我该怎么做？
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佟靓
助理医师
医生提醒：微信加医药师为好友，快速问疾病、找药品
帮助网友：19283
- 你好，你14岁，还处于发育的阶段，所以还是会接着生长的，只不过可能你现在体重增加，要需要注意生活习惯，饮食习惯等问题。
- 指导意见：
- 建议你坚持运动，可以帮助你减少体重，还会帮助你长高，同时饮食要合理均衡，睡眠要足够，这些都可以帮助你的。
- 追问：
- 我想从控制饮食开始，每周跑步1小时。我可不可以晚上不吃晚饭呢？但是这样会不会长不高？
- 回答：
- 不建议你控制饮食，饮食就正常就可以，坚持运动，那么就会长的很好，也不会出现营养不良的情况。
- 2017-11-04 00:51:45
