生完小孩一个月以后肚子特别胖，怎么办？

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专业医师

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帮助网友：

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你好，生完孩子胖是很正常的，因为腹部会有过多的脂肪堆积，皮下脂肪较厚，建议适当锻炼来控制体重，例如转呼啦圈，仰卧起坐，或是练瑜伽等来减肥。同时要注意饮食不要吃得过多避免摄入高脂肪高能量的食物。

医生回答专区

助理医师

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帮助网友：

您好，您的这种情况几乎是所有产妇产后会面对的问题，对于这种情况您不用太担心，主要是控制饮食外加适当的运动

助理医师

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帮助网友：

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肚子上赘肉多一是月子里吃的比较多，二十怀孕后腹部肌肉，软组织松弛

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