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身高163体重140斤， 怎么瘦下来_宝芝林问答
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提问时间：2017-09-13 00:49:53|
3人回答
- 基本信息：
- 女 19岁
- 疾病 / 症状：
- 体重有140
- 病情描述：
- 我才19岁 身高有163体重有140 想瘦下来 不知道该怎么办 特别是在学校 。基本上都是坐着 而且一天也只吃一顿饭 。早餐还是吃 下午基本上就是零食了 希望医生们能帮帮我 怎么样在三个月瘦下来
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沈树
助理医师
医生提醒：微信加医药师为好友，快速问疾病、找药品
帮助网友：19283
- 是内分泌紊乱而引起肥胖现象，而平时进食量不多，但体重而出现明显增长，而单纯依赖节食，对减肥没有较好效果，再一个会让身体出现营养不良而影响体质下降
- 指导意见：
- 是需要及时到医院内分泌科就诊，进行抽血检查激素，明确是否激素增长过高而引起，进行药物纠正治疗，而平时也要注意饮食有规律性，并进行运动锻炼来减肥
- 追问：
- 那在饮食上需要怎么样改善？如何在三个月瘦下来啊！
- 回答：
- 三餐需要按时进食，注意营养要均衡，可以控制饮食量，减少零食，饭前喝汤类食物，
- 2017-09-13 00:49:46
