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喝醋能减肥吗_宝芝林问答
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提问时间：2017-09-13 00:42:37|
2人回答
- 基本信息：
- 女 29岁
- 病情描述：
- 真的吗？喝醋真能减肥！怎么减肥！我也想试试
- 补充问题：
- 但到现在还是一样没反弹
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刘磊
助理医师
医生提醒：微信加医药师为好友，快速问疾病、找药品
帮助网友：19283
- 喝醋减肥没有科学依据，并且有可能影响胃肠功能，可以饮食调节并且增加运动以达到减肥目的。
- 指导意见：
- 建议清淡温软饮食，少吃油腻食物和甜食，多吃蔬菜水果，并且增加体育锻炼，可以有效减肥。
- 追问：
- 那每天只吃苹果能减肥吗
- 回答：
- 可以，但营养不均衡，需要合理饮食但适当运动。
- 追问：
- 怎么做才是最好的
- 回答：
- 多吃蔬菜水果，但适当食用肉蛋奶等，增加运动量，以有氧运动为主。
- 追问：
- 我有依一个朋友她足足吃了一个月苹果！减下来了！
- 回答：
- 营养不均衡容易反弹。
- 2017-09-13 00:42:44
