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问题分析:水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。例如香蕉,有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。适量服用水果对身体是有好处的,但建议在服用参鹿补虚胶囊半个小时后再吃。
意见建议:水果忌用酒精消毒:酒精虽能杀死水果表层细菌,但会引起水果色、香、味的改变,酒精和水果中的酸作用,会降低水果的营养价值。
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问题分析:水果一般具有以下四个特点:一、富含汁液;二、含较多的可溶性糖分,很多还含有挥发性芳香物质;三、通常生食;四、可以独立于三餐食用。水果的纤维质为果胶物质,有益排便,另外还可以促进身体的代谢功能。参鹿补虚胶囊可以补肾填精,服药后吃水果对其药效是没有影响的,但建议服药至少30分钟后在吃水果。
意见建议:食用开始腐烂的水果,以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病,所以最好吃新鲜的水果。
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