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问题分析：天士力 养血清脑颗粒为淡黄色至棕色的无蔗糖型颗粒，具有养血平肝，活血通络的功效，可改善动物软脑膜微循环，增加脑血流量，起到缓解血管痉挛、止痛的作用。
天士力养血清脑颗粒为纯鲜中药加工提炼而成，副作用不大，偶见恶心、呕吐，罕见皮疹，停药后即可消失，所以有需要的患者可以在医生的指导下放心服用。
意见建议：失眠患者要养成合理的作息规律，即使你前天晚上没睡好，每天早上要力争按原定时间起床，以保障自己的作息规律不被打破。
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问题分析：天士力 养血清脑颗粒成分为当归、川芎、白芍、熟地黄、珍珠母、元胡、钩藤、鸡血藤、夏枯草、决明子、延胡索、细辛，辅料为：糊精、甜菊素，在临床上用于血虚肝旺引发的心烦易怒、失眠多梦、头痛、眩晕眼花等症状。服用天士力养血清脑颗粒除了偶有胃部不是适和罕见皮疹外，还没有发现有其他的副作用，有需要的患者可以放心使用。
意见建议：失眠患者白天可以适当地做一些体育锻炼，这有助于促进你的身体在晚上时更疲劳了一些，使自己更容易入睡。
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