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问题分析:钙尔奇碳酸钙d3片为维生素及矿物质类非处方药药品,用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。服用钙尔奇碳酸钙d3片有利于维持骨骼健康、提高身体的抵抗力、预防骨质疏松,也有利于胎儿的生长发育。
意见建议:牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。
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问题分析:钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需。维生素D能参与钙和磷的代谢,促进其吸收并对骨质形成有重要作用。钙尔奇碳酸钙d3片是复方制剂,每片含碳酸钙1.5克(相当于钙600毫克),维生素D3125国际单位。钙尔奇碳酸钙d3片是不错的保健品,有利于孕妇补充钙和维生素D,有利于胎儿的健康成长。
意见建议:海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢,并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。
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