宝芝林网上药店
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问题分析：益肝灵软胶囊，具有改善肝功能、保护肝细胞膜的作用，用于急、慢性肝炎及迁延性肝炎，主要成分为水飞蓟素。益肝灵软胶囊为软胶囊，内容物为棕色油状液体。有需要的朋友们可以去药店或医院购买，并根据自己的病情来服药。
意见建议：成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。
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问题分析：益肝灵软胶囊，对急慢性肝炎，肝硬化、脂肪肝，肝中毒，胆石症，胆囊周围炎等肝胆类疾病效果独特。益肝灵软胶囊为口服药，患者可以用温水送服，一次2粒，一日3次。注意，孕妇及过敏体质者慎用。患者可以根据自身病情来服用，具体要听从医生的指导用药。
意见建议：含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、芝麻、菠菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。
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