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 产后大便干排出困难怎么缓解？_宝芝林问答
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    产后大便干排出困难怎么缓解？
    提问时间：2016-08-27 00:16:59| 1人回答
    产后第30天，每次大便都费劲，不敢用力，感觉大便太干了出不来，拉的时候憋的难受怕子宫脱垂，三四天大便一次，怎么缓解？（女，22岁）

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      回答：
      你好，你饮食怎么样，蔬菜水果吃的多吗
      追问：
      吃的不多
      回答：
      你要多吃蔬菜水果，如猕猴桃、火龙果、苹果、香蕉、木耳、圆葱、西兰花、芹菜、藕、黄瓜、菠菜等粗纤维食物，少吃辛辣刺激上火的食物，如酒、羊肉、海鲜、香椿芽、榴莲等。
      追问：
      嗯嗯谢谢
      回答：
      多喝水，燕麦粥，可以口服小麦纤维素颗粒通便，安全你哺乳期也能吃
      2016-08-27 00:23:06
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