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 青少年失眠吃什么好_宝芝林问答
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    青少年失眠吃什么好
    提问时间：2019-06-25 03:11:47| 1人回答
    (女, 58岁)青少年失眠吃什么好

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      医生回答专区
      杨素 助理医师 医生提醒：微信加医药师为好友，快速问疾病、找药品
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      帮助网友：1092

      病情分析：

      青少年出现失眠都是由于学习压力比较大，过度紧张，长期熬夜造成的。

      意见建议：

      可以在睡觉之前适当的口服药物安神补脑液，维生素b1，吡拉西坦片。平时多吃一些坚果类的食物，比如核桃，榛子，杏仁，葵花籽儿，晚饭可以喝一些小米粥，百合粥，莲子桂圆粥，吃点苹果，香蕉，大枣。

      1970-01-01 00:00:00
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