褪黑素片的效果怎么样
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时间： 2015-03-27 11:06:21
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褪黑素(俗称脑白金，又称松果体素、美拉托宁)是人体大脑内松果体腺释放出的物质。褪黑素缺乏时，会出现一系列的失眠，多梦，健忘等衰老症状。适当补充褪黑素能有效改善睡眠质量。褪黑素是目前公认的能替代“安定”无副作用、且不成瘾的保健食品。那么，褪黑素片的效果怎么样？
褪黑素片的效果的效果很好。褪黑素片从天然燕麦内提取褪黑素(松果体素)，并科学配比维生素B6，与人工合成松果体素相比，更加安全可靠，可长期服用。帮助睡眠障碍人群提升睡眠质量，从而将紊乱的生物钟恢复正常。褪黑素的保健功能主要的就是体现在改善睡眠方面，能有效缓解和治疗失眠，而且安全无副作用。
褪黑素是人体主要的内源性睡眠诱导剂，是人体生物钟的重要调节剂。褪黑素又称褪黑激素、松果体素，有“体内的安眠药”之美称，由位于脑内的一个叫松果体的微小器官分泌，且分泌非常有规律。通常情况下，在每天20点左右开始分泌，随后含量逐渐上升，23点后迅速升高，凌晨2～3点左右达到高峰，然后逐渐下降，睡眠逐渐变浅，直到早晨自然醒来。一般而言，早上8点褪黑素在血液中的浓度降至低点，晚上20点又开始下一个周期。
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