枸杞子的食用方法有哪些
关键字： 枸杞子
时间： 2016-05-28 15:40:01
枸杞子¥0.16
日常生活中不少常用的食材都有不错的药用功效，而枸杞子在日常的煲汤中经常会用到。枸杞子在中医临床研究上对于头晕，肾虚等症状都有不错的功效，而其实枸杞子的食用方法有很多的。那么，枸杞子的食用方法有哪些？
枸杞子性平味甘，对人体有益肾补肝的功效，中医里常会用到它来治疗头晕、肝肾阴亏、多泪目昏、腰膝酸软、目眩、消渴、遗精、健忘等病症。
枸杞子可以有效提高机体的免疫能力，可以帮助我们抗衰老、强精补气、调节血糖，滋补肝肾、抗肿瘤、止消渴、暖身体;还能帮助我们降低血压、防治心脏病、高血压、动脉硬化等疾病。
对我们来说，了解枸杞子的功效与作用及食用方法是非常有必要的，如果只知道它的好处，而不明白正确的食用方法也是徒劳，对它的功效会大打折扣。所以我们再来说说它的食用方法：
材料：20克枸杞子、40克茯苓、400克猪瘦肉，3片生姜;将它们分别清洗干净，放进药材中稍微浸泡一会，把猪瘦肉切成小方块，再全部一起下炖盅，加入1000毫升的冷开水，加盖隔水炖3小时左右的时间，喝的时候再放少许盐就行了。
说了这么多枸杞子的功效与作用及食用方法相信大家对枸杞子的了解也更加的深入了，所以说好东西也不能乱补，一定要详细了解枸杞子的功效与作用及食用方法才行，建议一些中老年人或脾胃较虚弱的人群在日常生活中多吃一些枸杞子，可以强身健体延年益寿。
