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褪黑素软胶囊一般什么时候服用

关键字: 褪黑素软胶囊 褪黑素软胶囊用法用量

时间: 2016-05-07 17:20:04

保健品的服用时间并不是一成不变的,也会因为服用者或者种类的不同而不同。褪黑素软胶囊主要由玉米淀粉、天丁膏、明胶、甘油等多种成分制成,属于保健品。那么,褪黑素软胶囊一般什么时候服用?

褪黑素软胶囊一般睡眠之前服用,用法用量为成人每日一次、每次2粒。服用褪黑素软胶囊要注意,保健品不能代替药物;不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时服用。主要营养作用为有效改善失眠、多梦、心烦、提高睡眠质量,调节生物时钟;有明显的抗癌症能力;能防止DNA损伤、降低体内过氧化物的含量,延缓衰老;可抑制黑色素细胞的活性,祛斑美白;提高免疫力,防治忧郁症。少年儿童、孕妇哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者及抑郁性精神病患者不适宜服用褪黑素软胶囊,希望这类服用者多加注意。褪黑素软胶囊主要适用于失眠,多梦,睡眠质量差者。有黄褐斑者,便秘者。调节内分泌,改善睡眠,延缓女性更年期内分泌失调者。

随着年龄的增长,分泌日渐减少,人体的各种机能都会受到影响,从而出现一系列的失眠,多梦等衰老症状。保健品采用纯天然物质,能改善失眠症状,提高睡眠质量而不产生一般安眠药所产生的副作用和危险,使您恢复体力,保持精力充沛,同时控制免疫系统及能量系统,并具抗氧化的作用。褪黑素主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种吲哚类激素。

综上所述,就是对于褪黑素软胶囊服用时间的详细介绍,希望对各位服用者的疑问可以起到帮助的作用。在饮食方面,要注意少吃过于辛辣或者重口味的食物,平时适当做一些体育锻炼。


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