长期服用褪黑素软胶囊会有依赖性吗
关键字： 褪黑素软胶囊 褪黑素软胶囊依赖性
时间： 2016-05-09 17:56:10
有部分的保健品是含有药物成分的，因此很多服用者都会担忧是否会产生依赖性的问题。褪黑素软胶囊主要由玉米淀粉、天丁膏、明胶、甘油等多种成分制成，属于保健品。那么，长期服用褪黑素软胶囊会产生依赖性吗？
长期服用褪黑素软胶囊是不会产生依赖性的，但是不建议服用者过于长期得服用。褪黑素软胶囊一天服用一次，一次两片，服用方法为口服。服用褪黑素软胶囊要注意，保健品不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时服用。主要营养作用为有效改善失眠、多梦、心烦、提高睡眠质量，调节生物时钟；有明显的抗癌症能力；能防止DNA损伤、降低体内过氧化物的含量，延缓衰老；可抑制黑色素细胞的活性，祛斑美白；提高免疫力，防治忧郁症。少年儿童、孕妇及哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者及抑郁性精神病患者不适宜服用褪黑素软胶囊，希望这类服用者多加注意。褪黑素软胶囊主要适用于失眠,多梦,睡眠质量差者。有黄褐斑者,便秘者。调节内分泌,改善睡眠,延缓女性更年期内分泌失调者。
依赖性一般是指在长期应用某种药物后，机体对这种药物产生了生理性或精神性的依赖和需求，分生理依赖和精神依赖两种。生理依赖性（physiological dependence）也称躯体依赖性（physical dependence），具有耐受性证据或停药症状）精神依赖性（psychological dependence）是需要药物缓解精神紧张和情绪障碍、但无耐受性和停药症状的一种依赖性。药物滥用，尤其是兴奋药或麻醉药的滥用是引起依赖性并具有社会意义的重要问题。
由此可知，长期服用褪黑素软胶囊是不会有依赖性的，但是也不建议服用者过于长期地服用。在饮食方面，服用者要注意少吃刺激性以及辛辣类的食物，尽量保持饮食的清淡，多吃青菜蔬果等。
