维D钙软胶囊的食用时间是什么
关键字： 维D钙软胶囊 维D钙软胶囊食用方法
时间： 2015-08-27 16:11:49
维D钙软胶囊是保健食品的一种，主要作用是补充钙和维生素D。人的身体在一日不同的时间对营养物质的摄入程度是不同的，了解的维D钙软胶囊食用时间是十分必要的。那么，维D钙软胶囊的食用时间是什么？
维D钙软胶囊一般适合在晚饭后食用。一般建议晚上补钙，可在晚饭后服用。维生素D不仅承担对钙主动吸收的运载，也作为血钙的调控激素之一，对维持人体钙平衡有至关重要的位置。一般选择ＶＤ碳酸钙更利于钙的吸收。
钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需。维生素D3，又名烟碱酸胺、胆骨化醇。维生素D主要有以下生理功能：
提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；维持血液中柠檬酸盐的正常水平；
维生素D3是活性的7-脱氢胆固醇。由大多数高级动物真皮层的7-脱氢胆固醇经紫外线照射后生成。实际上它是一种激素原，本身无活性，需先在肝脏中代谢成25-羟胆钙化醇，再在肾脏进一步羟基化后才有活性。维D钙比一般剂型钙更容易吸收，加入维D3，以液体的形式使其生物利用大大超过其它钙剂。
希望大家能按照以上提及的时间服用维D钙软胶囊。需要注意的是维D钙软胶囊始终属于保健食品，并不能完全代替药物，如果收到疾病的困扰，好在医生的指导下服用正规的药物。
