产妇能吃白山药吗
关键字： 白山药 白山药注意事项
时间： 2018-08-22 18:24:23
对于产妇来说，其实在除了在生活方面有许多细节需要注意，在饮食方面，也是要非常谨慎的。产妇对于饮食上的要求，不仅要求有足够的营养，但是又不能过于燥热，辛辣等。那么，产妇能吃白山药吗？
产妇能吃白山药的。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。产后吃山药就有一定的纤体的作用，因为山药饱腹感较强但是营养丰富。吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。
对于从医学的角度来说，产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热到虚寒。因此，中医主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等，从冰箱里拿出的来水果和菜最好温热过再吃。
通过以上介绍可知产妇能吃白山药，产妇虽然需要补充营养，但是同时也要控制体重，不要让自己过于肥胖，因为肥胖会导致一系列的不良疾病，那么在产期吃山药就有一定的纤体的作用。
同类产品
更多>>
相关文章
药师为您一对一服务
热门排行
相关产品
相关问答
相关页面
