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身高1.73体重125kg有什么好的减肥方法吗?_宝芝林问答
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提问时间:2017-12-19 01:08:41|
3人回答
- 基本信息:
- 男 27岁
- 疾病 / 症状:
- 减肥
- 病情描述:
- 27岁身高1.73体重125kg有什么好的减肥方法吗?
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李芳
助理医师
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帮助网友:19283
- 蔬菜减肥一般是有一定效果的,经常进食蔬菜,可以促进排便,避免毒素在体内堆积,具有减肥的功效,在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥,常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物,多进行体育锻炼,适当用些针灸减肥和针灸减肥。
- 追问:
- 我现在都比较小吃了…但体重还是减不了,以前我吃过一段时间减肥药,但断药后体重不断上升
- 回答:
- 减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
- 2017-12-19 01:08:34