身高173厘米，体重95公斤，怎么减肥效果好？

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助理医师

医生提醒：微信加医药师为好友，快速问疾病、找药品

帮助网友：

19283

孩子有点过胖，不要给孩子用药物减肥，对孩子的身体有影响，还会有副作用。

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助理医师

医生提醒：微信加医药师为好友，快速问疾病、找药品

帮助网友：

减肥是需要一个过程的，不要过分减肥，需要长期的控制饮食和增加运动量，但是一定要保证每天的饮食需求量

指导意见：: 减肥建议多吃水果和蔬菜等维生素含量丰富的食物。避免高热量的食物，类似汉堡包薯条等快餐食品最好不要摄入，吃的量要少，过后，要做一些运动，以促进脂肪燃烧。