很想运动减肥可是患有哮喘怎么办？

基本信息：: 女 18岁

病情描述：: 我现在才上高中却很胖，大概有八十多千克了。我很想运动减肥可是我患有哮喘，不能剧烈运动，也达不到耗能量的运动量，平时吃的东西对比起身边的人也是正常，可就是一直胖，身上的肉也不太均匀，大腿内侧长肉看起来夹着腿，真的好苦恼。求医生给答案～（我有点贫血，母亲体寒我也体寒宫寒）

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满意答案

陈纪

专业医师

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19283

患有哮喘的人尽量避免或者不要做剧烈运动，因为剧烈的运动过后会导致呼吸急促，气喘不过来，从而引发哮喘的发作，如果真的很想运动的话，可以去游泳等较为有氧的运动，还可以达到锻炼身体的作用，增强抵抗力。一般来说减肥方法应以运动和减少饮食为主。减肥最根本的办法就是运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。

1970-01-01 00:00:00

医生回答专区

廖浩

助理医师

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可以试试中医减肥方法，一般是由于内分泌失调，造成运化失常，脂肪堆积，形体不协调。

指导意见：: 建议平时注意饮食规律。少吃肥甘油腻。可以多吃点含纤维素的东西，如芹菜，西红柿等，配合针灸减肥和刮痧减肥，改善体重。

1970-01-01 00:00:00

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