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问题分析：海马补肾丸中含有熟地黄、鲜雀肉(带头去嘴爪)、驴肾、狗肾、鹿筋、干海米、附子(制)、肉苁蓉(酒制)、覆盆子、母丁香、淫羊藿(制)、山药、党参、核桃仁、补骨脂(盐制)、茴香(盐制)、菟丝子、沙苑子(盐炒)、当归、山茱萸(酒制)、牛膝、枸杞子、五味子(酒制)、茯苓、人参、鹿茸、黄芪、龙骨(煅)、海马、海蛆、狗脊、肉桂、甘草、蛤蚧、豹骨(制)、杜仲(炭)共36味中药材。
虽然海马补肾丸为纯中药制剂，副作用不明显，但还是不建议长期服用海马补肾丸，想要调养身体还是要多锻炼，不能一直依赖药物，长期用药反而对身体不好。
意见建议：散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。
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问题分析：海马补肾丸是由熟地黄、鲜雀肉、驴肾、狗肾、鹿筋、干海米、附子(制)等36味药组成。可以滋阴补肾 强壮健脑。虽然海马补肾丸都是由中药材制成的，没有明显毒副作用。但，是药三分毒，长期服用海马补肾丸对人体还是有一定的伤害的。建议您如果病情有所好转，应该减少对药物的使用，不要长期依赖于同一种药物。
意见建议：适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。
