问题分析:黄精赞育胶囊用于肾虚精亏夹湿热型弱精子症、少精子症引起的男性不育 , 症见腰膝酸软,阴囊潮湿等,精液检查见精子稀少,活动力差。有补肾填精 ,清热利湿的功用。
在日常生活中,一定要注意一下几点:
1、警惕热水浴:睾丸产生精子需要比正常体温低1~1.5摄氏度。高温对睾丸的生精过程有抑制作用,虽然只是暂时的;
2、运动,但要适度:健康阳光的运动男,当然可以期待他的精子质量与他的皮肤、心脏和肌肉一样好,但是,运动绝不是越多越好。有研究显示,运动狂男的身体会释放更多的类固醇激素,而这可能会影响受孕;
3、保持他的营养均衡:没有原料,再好的精子工厂也造不出优质产品来。专家发现缺乏叶酸和锌元素会导致精子数量不足。平时注意摄入瘦肉、鱼类、牛奶、蔬菜,保证蛋白质、维生素和微量元素的供给,对健康的精子制造者来说是必不可少的;
4、避免忧郁和过度疲劳:一个长期处于忧郁和疲劳状态的男人,可能连性趣都所剩无几了,你还指望从他那儿获得优质的精子吗。
意见建议:日常饮食可以多吃一些补肾的食品,例如山药这种性平味甘能益肾填精的食物。
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