西洋参泡水喝用多少合适
关键字： 西洋参
时间： 2016-03-29 16:20:45
正日花旗 西洋参¥19.90
很多人喜欢服用西洋参保健，西洋参具有补而不燥的特点，与众多的滋补药物不同，不会导致上火，因此是很多人常服的保健品，尤其是在夏天。西洋参的服用方法很多，如可以煮汤、泡水，西洋参泡水喝一次的用量多少？
西洋参泡水喝大概每天是6-10克。健康与亚健康人的每天服用量一般在6-10 克即可，病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在2-5 克之间，每天的用量可分2 到3 次吃完。
西洋参富含铁质，钙质，人参素，和多种维生素，碳水化合物，有清热提神，生津止渴，补气养颜等功效。西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。
具体用法要根据自身情况确定自己每天合适的西洋参用量，把洗干净的西洋参片放进碗里，再把碗放到放了水的锅里，水不用太多，下面可以垫个架子，不要让水滚起的时候漫到碗里，隔水蒸上十分钟即可食用，西洋参片可以反复冲泡，一直泡到无味，连同西洋参片一起嚼服。
西洋参作为一种滋补药材，虽然疗效确切，但是不可长期过量服用，不管是多好的东西，物极必反的道理相信大家都懂的，服用西洋参最好通过咨询医生或者专业药师调整用量。
